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Con el fin de ofrecer el mejor servicio a sus huéspedes, algunas cadenas de hoteles han comenzado a investigar soluciones para ayudar a sus clientes a combatir los efectos del Jet-Lag.

La cadena de hoteles Crown Plaza está colaborando con investigadores sobre el sueño para controlar la iluminación de las habitaciones. Según algunos estudios, la luz que emite un ordenador portátil o de un teléfono móvil es suficiente para que nuestro cerebro deje de secretar melatonina, una hormona cuya carencia afecta al sueño. Leer el correo electrónico antes de dormir, tras un viaje de más de tres horas, equivaldría con respecto al sueño a tomar dos tazas de café solo bien cargado antes de meterse en la cama.

Los hoteles Westin se han asociado con Philips y un grupo de médicos especialistas en transtornos del sueño para crear una habitación conceptual en el hotel Westin Chicago River North, un laboratorio que permita reducir al mínimo los efectos del jet-lag, incluyendo la privación del sueño.

La habitación está equipada con las lámparas ActiViva de Philips, cuya luz azul supuestamente afecta a nuestro estado de ánimo, haciéndonos sentir más alerta, despiertos y con energía. Además de con esta iluminación, en el televisor de la habitación se puede ver un programa de meditación asistida, que nos induce a dormir. También, se cuida la alimentación, y el servicio de habitaciones ofrece batidos de plátano y tés relajantes. Un elemento clave en esta habitación-laboratorio es la ducha que, según su fabricante, permite resetear nuestro cuerpo, mediante luces de alta intensidad. Philips dice que en el ojo humano, además de los conos y bastones, hay un tercer elemento fotorreceptor que es muy sensible a la luz azul y envía una señal a nuestro reloj biológico que, entre otras funciones, es el que controla nuestros ciclos de sueño y vigilia.

Leído en: MSNBC.